Arquivos dia-internacional-riso - Missão Mulheres do Agro https://mulheresdoagrobrasil.com.br/tag/dia-internacional-riso/ por Andrea Cordeiro Mon, 18 Jan 2021 17:56:35 +0000 pt-BR hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.5.7 Dia Internacional do Riso https://mulheresdoagrobrasil.com.br/dia-internacional-do-riso/ https://mulheresdoagrobrasil.com.br/dia-internacional-do-riso/#respond Mon, 18 Jan 2021 17:55:30 +0000 http://missaomulheresdoagro.com.br/?p=9782 Uma coisa é certa: por trás de um sorriso tem sempre um motivo. Pode ser algo engraçado, bonito, emocionante ou divertido que serve de gatilho para uma boa risada. E é muito gostosa essa sensação! Pesquisadores já comprovaram, inclusive, que sorrir é fundamental para a saúde: reduz o estresse, a ansiedade, contribui para a circulação sanguínea, fortalece […]

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]]> Uma coisa é certa: por trás de um sorriso tem sempre um motivo. Pode ser algo engraçado, bonito, emocionante ou divertido que serve de gatilho para uma boa risada. E é muito gostosa essa sensação! Pesquisadores já comprovaram, inclusive, que sorrir é fundamental para a saúde: reduz o estresse, a ansiedade, contribui para a circulação sanguínea, fortalece a imunidade, melhora o funcionamento do cérebro e garante longevidade. Não é pouca coisa, né?

Em todo dia 18 de janeiro, é comemorado no mundo todo o Dia Internacional do Riso, que serve justamente para exaltar a importância de rir com frequência.

 

Vantagens de rir

Entre os benefícios de rir encontramos:

  • Redução do stress
  • Queima de calorias
  • Melhoria da qualidade de sono
  • Fortalecimento abdominal
  • Combate ao surgimento de rugas
  • Melhor circulação sanguínea
  • Melhor respiração
  • Melhoria da digestão
  • Fortalecimento do sistema imunológico
  • Estímulo da criatividade
  • Criação de laços com outras pessoas

 

Fonte1

Fonte2

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